Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2012
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 34,20g | Prot: 104,79g | Carbh: 172,08g.
Desayuno: Peppermint White Chocolate Coffee Creamer, Fully Cooked Turkey Sausage Links, 829792001700, Real Eggs. Almuerzo: Diced Lite Pears in Extra Light Syrup, Brown Lentil Soup, Baked Winter Type Squash. Cena: Original Soft Spread, Rosemary Olive Oil Bread, Broccoli, Tilapia (Fish). Pasa Bocas / Otros: Tequila, Korean Barbecue Pork Jerky, Craisins, Sugar, Korean Barbecue Pork Jerky. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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