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Poop!!!...holiday was tough!!!
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3028 kcal
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Grasa: 240,51g | Prot: 149,70g | Carbh: 79,67g.
Desayuno: Fiber-sure Fiber Supplement, water, half and half, muenster, cheddar, summer sausage, crystal light, coffee. Almuerzo: summer sausage, muenster, cheddar, water. Cena: crystal light, water, fiber metamucil, Low Carb Breakfast Quiche. Pasa Bocas / Otros: peppers, Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, cream cheese dip. más...
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4178 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 11 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 44 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 51 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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