Diario de higherthandead, 05 jul. 08

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going steady - :D

61,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2008:

669 kcal

Grasa: 14,78g | Prot: 19,43g | Carbh: 119,89g. Desayuno: shreaded sharp cheddar, instant grits, fruit and nut bar, banana. Almuerzo: pickles, peanut butter, white bread. Pasa Bocas / Otros: cupcake. más...

1643 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 4 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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just checking in, I've been mia most of this month... good to see you're going steady =)

18 jul. 08 por el miembro: ohitsashley


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