Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 59,87g | Prot: 98,17g | Carbh: 160,23g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Блинчики(Банан,Овсяная Мука,Яйца,Молоко 2,5), Grizzly Nuts Кремовый Мёд с Черникой, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Кокосовая Стружка, Курага, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Грабли Котлета из Индейки Паровая, Куриный Суп Лапша. Cena: Картофель Отварной, Укроп, Сметана 20%, Командор Домашний Квас, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Магнит Апельсин, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|