|
Heftig durch das ganze Futtern 😩 2 Kilo müsste ich jetzt in 3 Wochen wieder runter bekommen...unmöglich bis zum Urlaub, aber mal sehen wie weit ich komme. Die Osterschokolade und das andere lässt grüßen.
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1022 kcal
|
Grasa: 22,36g | Prot: 60,78g | Carbh: 168,72g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Alnatura Quinoa Gepufft, Blaubeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Erdbeeren, Spargel. Cena: Erdbeeren, Tessiner Weintrauben Senfsauce, Möhren, REWE Eiweißbrot, Le Rustique Camembert. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Milchschokolade Caramel Salz, Fruchtsaft-Holunder-Cranberry-Bären, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Farmer's Snack Cranberry & Traube, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Cocktailtomaten, Immergut Drink Fit Choco, Wasser. más...
|
|
1555 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 42 minutos, Cross Training - 49 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Denke das ist für Dich machbar
Das von Ostern geht schonmal schneller wieder weg und den Rest schaffst Du auch
22 abr. 19 por el miembro: Ritamine_
|
Einfach mal nur genießen gehört auch dazu. Das hast schnell wieder weg 💪 Schönen Tag wünsche ich dir 🌞
22 abr. 19 por el miembro: wuschel_75
|
Danke ihr Lieben, da seid ihr optimistischer als ich. Zumal ich bis zum Urlaub in 3 Wochen noch 3 !!! Geburtstage überstehen muss. Warum kann es nicht mal einfach sein?
23 abr. 19 por el miembro: Pinguin1512
|
Guten Morgen Tanja. 2 Kilo in 3 Wochen ist machbar. Für dich sowieso. Ich wünsch dir einen zauberhaften Tag.🌞🌸🎶☕😘
23 abr. 19 por el miembro: proudmary2010
|
Morgen Mary, wie könnt ihr alle nur so optimistisch bei mir sein? Ich bin es jedenfalls nicht wirklich, aber Danke! Ihr werdet mein mimimi zu hören bekommen 😊
23 abr. 19 por el miembro: Pinguin1512
|
Guten Morgen Pinguin, natürlich schaffst du es, die 2 Kilo sind doch locker bis zum Urlaub wieder weg, schließlich geht's erst in 3 Wochen los und nich in 3 Tagen 👍👏🤗☀️🍀
23 abr. 19 por el miembro: Schlumpfine_
|
2kg in 3 Wochen sind locker machbar
23 abr. 19 por el miembro: jan7592
|
Leider nicht bei mir Jan, ich wiege ja nur 50 Kilo aktuell 😊
23 abr. 19 por el miembro: Pinguin1512
|
Moin moin Pinguin bald bist du da , zur Zeit alles aus gebucht
23 abr. 19 por el miembro: Wusel51
|
Moin Wusel, ich buche meine Ferienwohnung schon immer ein Jahr im Voraus weil sie begehrt ist. Werde also dieses Jahr auch wieder für nächstes Jahr buchen 😊 habe also kein Problem. Und das schöne Wetter ist doch prima für den Tourismus und euch da oben
23 abr. 19 por el miembro: Pinguin1512
|
Ach, du schaffst das, bei dir mache ich mir da keine Gedanken -
23 abr. 19 por el miembro: mona54
|
Wir haben herrlichen Sonnenschein aber auch sehr stürmisch
23 abr. 19 por el miembro: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|