Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
|
106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 87,55g | Prot: 115,85g | Carbh: 154,95g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло, Кофе с Молоком, Любарушкин Продукт Перепелка с Брусникой, Чернослив, Клубника, Вологодское Льняное Масло, Семена Льна, Гречневая Крупа, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Кофе с Молоком, Чебурек. Cena: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Kotanyi Корица Молотая, Клубника, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Любарушкин Продукт Перепелка с Брусникой, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Greenfield Зеленый Чай. más...
|
|
3145 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 19 horas y 15 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|