Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 33,23g | Prot: 118,06g | Carbh: 196,46g.
Desayuno: 계란 흰자, 파프리카, 테스코 홀그레인 머스타드, 양상추, 다신샵 통밀식빵, 바비뚝닭 쫄깃한 스팀 스테이크 어니언. Almuerzo: 익힌 아스파라거스 (생야채), 사과, 달래무침, 가지구이, 상추, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 버섯구이, 삶은 당근, 옥수수콘, 삶은 완두콩, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 신선애 홍두깨살, 무생채, 햇반 현미밥, 귀리, 검은 콩, 흰강낭콩. Pasa Bocas / Otros: 바나나, 피칸 너트, 양상추, 방울 토마토, 마이닭 마이닭 스팀 닭가슴살 갈릭맛. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sodapop9921
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