Diario de A49131, 23 abr. 19

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BMI 22.1
體脂肪25.9
肌肉量 41.9
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1285
體內年齡 39

60,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2019:

1507 kcal

Grasa: 34,78g | Prot: 73,60g | Carbh: 234,87g. Desayuno: 香蕉, 飯糰, 鳳梨. Almuerzo: 香蕉, 蔬菜春卷. Cena: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 劍旗魚, 貢丸, 鳳梨. Pasa Bocas / Otros: 統一科學麵Mini包. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

好棒，為了健康美妙的身材，加油加油😊🤗😊🤗

22 abr. 19 por el miembro: laimay

@Laimay 謝謝

22 abr. 19 por el miembro: A49131


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