Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 26,06g | Prot: 59,44g | Carbh: 159,07g.
Desayuno: Carrefour Yaourt Nature 0%, Sucre en Morceaux, Café, Carrefour Blanc de Dinde, Pain Complet. Almuerzo: Sucre Brun, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Vinaigrette Française, Salade Verte, Asperge (Égouttée Solide, en Conserve). Cena: Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Blanc de Dinde, Pain Blanc Grillé, Asperge (Égouttée Solide, en Conserve), Monique Ranou Carottes Râpées, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Pomme, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Haribo Crocodiles. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lea.chala
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