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Whoopsy daisy
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 40,63g | Prot: 41,45g | Carbh: 126,83g.
Desayuno: Monster Ultra Red, Coffee. Almuerzo: Eskort Diced Bacon, Flavoured Pasta. Cena: Flora Light Margarine, Sasko More Slices Brown Bread, Woolworths Vegetable & Barley Soup, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Avocados, Bananas. Pasa Bocas / Otros: SPAR Go Energy Drink Sugar Free, SPAR Go Energy Drink Sugar Free, Robust Energy Drink Sugar Free, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Five Roses Tea. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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