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22.7%
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 47,6 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 44,52g | Prot: 110,94g | Carbh: 254,31g.
Desayuno: Probiotic Light Nonfat Blended Yogurt - Strawberry Banana, Corn Flakes Cereal. Almuerzo: Garden Salad, Grilled Fish, White Rice. Cena: Oranges, Corn Tortilla, Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Old Fashion Oatmeal, Mozzarella Cheese, Apples. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de robertash
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