Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 71,92g | Prot: 80,44g | Carbh: 142,47g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Курага, Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Кофе Эспрессо, Изюм, Творог 5%, Щи с Мясом. Cena: Гречневая Каша, Лук, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Печень Говяжья Жареная. Pasa Bocas / Otros: Valio Сыр Ольтермани 25%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рудь Мороженое Gelato Маскарпоне с Клубникой, Кофе Эспрессо, Тимоша Козинак Кунжутный, Кефир 2,5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Травяной Чай. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|