Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 139,47g | Prot: 82,30g | Carbh: 157,18g.
Desayuno: Donut mit Vanillepuddingfüllung, Sodexo Currywurst mit Pommes. Cena: Harry Eiweißbrot, Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Aldi Spaghetti Eis, Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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