Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2205 kcal
|
Grasa: 82,82g | Prot: 142,02g | Carbh: 223,82g.
Desayuno: Магнит Яблоко, Buff Bake Протеиновый Арахисовый Спред, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Яйцо Куриное. Almuerzo: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Скумбрия Запеченная, Увелка Гречка Вареная, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Яйцо Куриное, ИП Бабаян А. Н. Лаваш Армянский, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Joyfield Фруктовый Батончик с Полевой Клубникой и Бананом, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая. más...
|
|
2137 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, фиткервс - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sveta_74
|