Diario de Fish609, 19 jul. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2010
164,7 kg Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.    Aún para ir: 83,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2010:
1308 kcal Grasa: 61,64g | Prot: 118,12g | Carbh: 71,03g.   Desayuno: kirkland albacore, high protein cereal bar. Almuerzo: vegetables mixed, turkey breast. Cena: salsa, hard shell, shredded cheese, ground chuck. más...
4011 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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