Diario de kotok300616, 22 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019

90,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 10,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2019:

1641 kcal

Grasa: 40,03g | Prot: 44,47g | Carbh: 261,42g. Desayuno: Суп Куриный с Рисом. Almuerzo: Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой, Ермолино Вареники с Творогом. Cena: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Lotte Милкис, Капуста Жареная. más...

3543 kcal

Ejercicio: Lectura - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 5 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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😘😘😘

21 abr. 19 por el miembro: kotok300616


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