Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 61,52g | Prot: 74,57g | Carbh: 203,25g.
Antes del Desayuno: Кофе с Молоком. Desayuno: Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%. Almuerzo: Сити Гурмэ Пицца с Ветчиной. Cena: Мясновъ Орехи Ке́шью Очищенные, Красное Яблоко, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Агуша Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Después de la Cena: Фрутоняня Кашка 5 Злаков Молочная с Черносливом . más...
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1270 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mariannaefimova
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