Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 50,29g | Prot: 117,30g | Carbh: 148,09g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники 5% Ням. Almuerzo: Щи с Курицей. Cena: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль. Pasa Bocas / Otros: Тёма Сок Яблоко-Чёрная Смородина, Овсян Печенье ( Банан+ Геркул), Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|