Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 59,73g | Prot: 186,56g | Carbh: 100,47g.
Desayuno: Kaffee, Bamboo Garden Kokosmilch Cremig, Scitec Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Belvita Soft Rote Beeren, Fol Epi Legere, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Sockeye Wildlachs, Kiwi, Kirschtomaten, Ei. Cena: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Scitec Nutrition Whey Protein, Myprotein Micellar Casein. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 28 minutos, Descansando - 9 horas y 16 minutos, Lectura - 2 horas y 21 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavado de Ropa - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 40 minutos. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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