Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
|
102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2909 kcal
|
Grasa: 124,15g | Prot: 229,75g | Carbh: 163,98g.
Desayuno: Миндаль. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, SPAR Каша Гречневая Отварная, Перекресток Стейк Форели Жареный. Cena: Сыр Маасдам, Canti Вино Красное Сухое, Ашан Огурец, Куриная Грудка на Пару, SPAR Каша Гречневая Отварная. Pasa Bocas / Otros: SAN Изолят Протеина, Салат Овощной с Маслом, SPAR Каша Гречневая Отварная, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, QNT BCAA Powder 8500, Power System Глютамин. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|