Diario de ranzmeir, 21 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
110 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2019:
2255 kcal Grasa: 99,69g | Prot: 100,18g | Carbh: 238,36g.   Desayuno: Ovomaltine Crunchy Cream, Happy Fruits Orangennektar, Gekochtes Ei, Milfina Gouda, Schinken, Semmel. Cena: Tomaten, Milfina Gouda, Schinken, Sonnenblumenbrot. Pasa Bocas / Otros: Storck Toffifee. más...
3157 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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