Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 48,56g | Prot: 37,86g | Carbh: 192,17g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Bal, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almuerzo: Kivi Meyvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Ceviz. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Yeşil Elma. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nilgunormantezcan
|