Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1677 kcal
|
Grasa: 94,65g | Prot: 113,30g | Carbh: 94,35g.
Desayuno: Castello Сыр Пармезан, Сарделька, Яйцо Всмятку, Минералка, Вологодское Льняное Масло, Чай с Лимоном. Almuerzo: Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Швейцарский Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Cena: Печень Говяжья Жареная, Сельдерей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кефир 2,5%, Тимоша Козинак Кунжутный, Кофе Эспрессо, Творог (Обезжиренный), Кофе Эспрессо, Изюм, Тимоша Козинак Кунжутный. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|