|
Минус 200 г за 4 дня бега по 5 км. Вес меня прям не радует. А вот объемы уходят, это прям радует
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 65,50g | Prot: 51,35g | Carbh: 212,80g.
Desayuno: Пирожное Ореховое, Имунеле Земляника, Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, SPAR Салат Свекольный с Чесноком. Cena: Имунеле Земляника. Pasa Bocas / Otros: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Колбаса, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|