Diario de Nem`s, 21 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2019:
2094 kcal Grasa: 88,27g | Prot: 39,70g | Carbh: 289,70g.   Desayuno: Marque Repère Chocolat au Lait , Lidl Galette de Riz Bio Chocolat Noir, Kouglof, LU Granola, Oranges. Almuerzo: Kinder Surprise, Génoise, Leader Price Mousse à la Fraise, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Mousse au Chocolat, Paul Bretzel. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Raffaello. más...
1880 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 46 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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