Diario de angelse7e, 20 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2019:
2063 kcal Grasa: 58,68g | Prot: 40,39g | Carbh: 358,61g.   Desayuno: Qualitá Chipa de Queijo , Café com Leite Integral, Pão Francês, Bauducco Chocottone. Almuerzo: Shimeji, Banana da Terra, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Banana-da-Terra Madura Fervida, Shimeji. Pasa Bocas / Otros: Pão de Alho, Bauducco Colomba Pascal, Brother's Pãozinho Especial, Qualitá Chipa de Queijo, Café com Leite Integral. más...
2105 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 16 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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