Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 48,52g | Prot: 65,49g | Carbh: 245,49g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 燕麥片, 藍莓. Almuerzo: 雞肉飯, 四季豆, 炒茄子, 番茄, 炒青菜. Cena: 雞胸肉, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黃秋葵, 玉米筍, 燙青菜, 寶珍香 桂圓蛋糕, Costco 起司貝果. Pasa Bocas / Otros: 馬修嚴選 燕麥穀物棒-堅果, 芒果, 蘋果. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lesta.yang
|