Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2014 kcal
|
Grasa: 67,68g | Prot: 124,84g | Carbh: 243,52g.
Desayuno: Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan, Сливочное Масло, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Almuerzo: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Индилайт Филе Грудки Индейки, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Cena: Безе, Карусель Салат из Свежей Капусты, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Индилайт Филе Грудки Индейки, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). más...
|
|
2524 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas, силовая - 2 horas, кардио - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vera_vera79
|