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상체깔짝 60분
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2845 kcal
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Grasa: 76,32g | Prot: 136,14g | Carbh: 403,04g.
Almuerzo: bcaa, 신타, 글루타민, 서브웨이 BLT. Cena: 코스트코 치즈볼, 바게트, 앙버터, 건강한 혼밥 야채현미볶음밥과 단호박닭가슴살큐브. Pasa Bocas / Otros: 빵, 모닝빵, 파리바게트 단팥빵. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jungkilkim
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