Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1880 kcal
|
Grasa: 81,32g | Prot: 97,78g | Carbh: 174,38g.
Desayuno: Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Вареное Яйцо, Льняные Семена. Almuerzo: Пельмени, Перекресток Плов с Курицей, Подсолнечное Масло, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Простоквашино Сметана 10%, Волоконовское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Свекла Вареная. Cena: Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Ахашени Вино Красное Полусладкое, Акконд Сыр Мягкий От Красули, Сернурский Сырзавод Закваска на Кефирных Грибках, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Горький Шоколад Ecuador, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Хлебзавод 1 Хлеб "Альпийский", Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками. más...
|
|
1670 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|