Diario de Socha88, 26 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2012
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2012:
1058 kcal Grasa: 30,12g | Prot: 38,10g | Carbh: 111,64g.   Desayuno: Galettes de Maïs, Yaourt Nature 0%. Almuerzo: Carambar, Compote Pomme Framboise, Yaourt Nature sans Gras, Pain Blanc, Légumes Vapeur Mélange Méridional. Cena: Fromage Brie, Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement), Sauce Béchamel, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carottes Cuites, Pain Grillé de Blé Entier, Vin Sauvignon Blanc, Huile Végétale, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. Pasa Bocas / Otros: Bretzels Durs et Salés, Batna, Galettes de Maïs. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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