Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 47,37g | Prot: 82,73g | Carbh: 100,01g.
Desayuno: Горошек Зеленый, Урбеч из Расторопши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клетчатка Облепиха, Йогурт Греческий Teos 2%, Молоко 2,5%. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Cena: Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клетчатка Облепиха, Йогурт Греческий Teos 2%, Урбеч из Расторопши, Горошек Зеленый. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 26 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kruchkova_1997
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