Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 79,22g | Prot: 108,53g | Carbh: 89,25g.
Desayuno: Сметана 20%, Творог 9%, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Чернослив в Шоколаде, Болгарский Перец, Помидор Тушеный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Слабое Кофе с Сахаром, Европа Торт Медовик ПП, Подсолнечное Масло, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. más...
|
|
1582 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 30 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LapaVera
|