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😞😞😞😞 a rotina está a mesma, acredito que é retenção de líquido!
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 24,72g | Prot: 74,02g | Carbh: 68,67g.
Desayuno: Natural Life Xylitol, Natural Life Xylitol, Carambola, Ovo, Tomates Cereja, Café, Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral (1). Almuerzo: Wafers de Chocolate, Café (Instantâneo), Tâmara, Tâmara, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado, Subway Tomate, Princesa Ovo de Codorna, Hemmer Ovos de Codorna em Conserva , Ovo de Codorna. Cena: Rúcula, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Qualitá Tomate Cereja, Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Cookie, Laranjas. más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Corrida - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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