Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 52,37g | Prot: 219,94g | Carbh: 36,02g.
Desayuno: Bamboo Garden Kokosmilch Cremig, Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Kiwi, Sockeye Wildlachs, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Fol Epi Legere, Ei, Kirschtomaten. Cena: REWE Beste Wahl Magerquark, Myprotein Micellar Casein, Olimp Creatine, Scitec Nutrition Whey Protein, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft & Aufguss, K-Classic Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas y 6 minutos, Sentado - 2 horas y 56 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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