Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 69,10g | Prot: 160,42g | Carbh: 135,77g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Jungle Oats, Egg (Whole), Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Egg White, USN Bluelab 100% Whey Protein. Almuerzo: Nando's Chicken Strips, Nando's Chicken Strips & Spicy Rice. Pasa Bocas / Otros: Lamb Ribs, Bonaqua Flavoured Water, USN Pro Protein Bar, Egg White. más...
|
|
2439 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
|