Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3643 kcal
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Grasa: 140,49g | Prot: 121,34g | Carbh: 350,16g.
Desayuno: Nutella, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne. Almuerzo: Rührei, Vitafit Orangensaft, Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Räucherlachs. Cena: Weißwein, Milbona Kräuterquark, Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück, Bratkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen, Ritter Sport Macadamia, Langnese Nogger , Zucker, Espresso. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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