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Der Puffer für Ostern wächst 😜👍
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 41,03g | Prot: 76,49g | Carbh: 130,31g.
Desayuno: Diet5 Shake Vanille. Almuerzo: Koch's Sahne-Meerrettich, Sockeye Wildlachs, Skyr Natur, Milch 1,5% Fett, Blattspinat, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. Cena: Biobio Schnittkäse aus Ziegenmilch, REWE Eiweißbrot, Tessiner Weintrauben Senfsauce, Möhren, Perla Rote und Grüne Paprika Gefüllt mit Frischkäse, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Espresso, Eierlikör, Farmer's Snack Cranberry & Traube, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lindt Hello My Name Is Sundae Choco, Nimm2 Lachgummi Softies Rote Früchte, Storck Campino Früchte, Wasser, Cocktailtomaten. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Cross Training - 2 horas y 33 minutos, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
👍 Prima, du hast "den Dreh raus" da machen die Feiertage richtig Spaß 👏🤗☀️🍀
19 abr. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Guten Morgen Tanja. Ich wünsch dir einen glücklichen Karfreitag.☕🌻🎶😘
19 abr. 19 por el miembro: proudmary2010
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Danke ihr Lieben 🥰 komme gerade vom Sport und habe mein Sonntag extrem Cardio Training mit 1000 Kalorien absolviert. 😜Ostern kann ich aufgrund der Familie ja nicht hin
19 abr. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Ich wünsche dir ein schönes Osterfest und einen schönen Abend
19 abr. 19 por el miembro: Wusel51
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