Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 34,47g | Prot: 54,62g | Carbh: 81,50g.
Desayuno: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Honig, Aldi Magerquark. Almuerzo: Brie (Käse), Aldi Serrano Schinken, Pesto, Lidl Balance Brot. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Mauritius Gelee Bananen. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 21 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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