Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 97,98g | Prot: 89,19g | Carbh: 71,89g.
Desayuno: Castello Сыр Пармезан, Сарделька, Яйцо Всмятку, Минералка, Вологодское Льняное Масло, Чай с Лимоном. Almuerzo: Щи с Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%, Говядина Тушеная, Кофе Эспрессо, Швейцарский Сыр. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Укроп, Лук, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Травяной Чай, Кефир 2,5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Творог (Обезжиренный), Кофе Эспрессо, Изюм, Тимоша Козинак Кунжутный. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|