Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 52,88g | Prot: 41,18g | Carbh: 139,96g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Яйцо Всмятку, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Чай с Медом, Dziugas Сыр Твердый. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чай. más...
|
|
1605 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Рузанна Варшамовна
|