Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 27,35g | Prot: 40,11g | Carbh: 362,41g.
Desayuno: Ратибор Варенье Вишневое, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Чай. Almuerzo: Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). Cena: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Чай, Вареники с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Сахарный Песок, Американо, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 8 minutos, Descansando - 11 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|