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Body fat: 26.9%
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 24,52g | Prot: 59,06g | Carbh: 126,28g.
Desayuno: Kacang Hijau, Madu, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Oat, Pisang. Almuerzo: Tomat, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Dada Ayam, Nasi Merah. Cena: Edamame. Pasa Bocas / Otros: Kismis, Yogurt Polos, Mentimun (dengan Kulit), Kedondong. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de umifynizi
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