Diario de Gabriel Markes, 18 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
75 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2019:
1357 kcal Grasa: 63,71g | Prot: 59,76g | Carbh: 147,37g.   Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Клубника, Банан. Almuerzo: Окей Свинина Шея, Гречка Отварная, Сметана 15%, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Cena: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Фруктоза, Клубника, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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