Diario de murmel1912, 18 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2019:
1314 kcal Grasa: 66,34g | Prot: 72,46g | Carbh: 102,99g.   Desayuno: Blaubeeren, Joghurt Griechischer Art Pur, Gekochtes Ei, K-Classic Salami, Filinchen Ballaststoff. Almuerzo: Würstchen. Cena: Kokosraspel, H-Vollmilch 3,5%, Blaubeeren, Kernige Haferflocken, Magerquark. más...
2473 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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