Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 62,53g | Prot: 82,46g | Carbh: 60,26g.
Desayuno: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Manteiga Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Pêra Portuguesa, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Le Manjue Ganache de Cacau. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de PatriciaPontes
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