Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
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143,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 43,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2151 kcal
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Grasa: 98,89g | Prot: 149,78g | Carbh: 162,93g.
Desayuno: Зеленый Чай. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Макароны по Флотски, Запеченная или Жаренная Рыба, Гороховый Суп. Cena: Яичница, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Pasa Bocas / Otros: Желудки Куриные, Окрошка. más...
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4663 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sauna - 8 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dub-pnz
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