Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3365 kcal
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Grasa: 103,55g | Prot: 256,28g | Carbh: 331,85g.
Desayuno: Scitec Nutrition L-Glutamina, Pingo Doce Iogurte Natural, Banana, Lidl Flocos de Aveia, Prozis 100% Real Whey Protein. Almuerzo: Bife de Peru Grelhado, Nacional Esparguete. Cena: Morangos, Peixe no Forno ou Grelhado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo Cozida, Prozis Manteiga de Amendoim, Alesto Amêndoas da Califórnia, Alesto Miolo de Caju, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Santiago Queijo Fresco de Cabra, Prozis Dextrose, Continente Amendoim Torrado sem Casca, Alesto Miolo de Caju, Alesto Amêndoas da Califórnia, Ovo Mexido, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrexcoelho
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