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ssvetik82
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18 abr. 19
Diario de ssvetik82, 18 abr. 19
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Вот и цель достигнута)))
60 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2019:
1585 kcal
Grasa: 64,74g | Prot: 111,02g | Carbh: 141,06g.
Desayuno:
Киевхлеб Булочка Малятко, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная, Яготинский Сыр Любительский, Яйцо, Своя Линия Молоко 2,5%.
Almuerzo:
Яготинский Сыр Любительский, Сыр Российский, Куриное Филе, Ilona Лаваш Армянский, Кукуруза, Сметана 15%.
Cena:
Творог 9%, Яйцо, Ферма Сыр Зернистый 7%.
Pasa Bocas / Otros:
Jacobs Dynamix, Банан, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Красное Яблоко.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
20 Seguidores
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Comentarios
Поздравляю 🌹🌹🌹🌹🌹
18 abr. 19 por el miembro:
ТалаФ
шикарно! сколько времени?
18 abr. 19 por el miembro:
vetka.l
Молодчина 🌷
18 abr. 19 por el miembro:
Svetlana.tatarnikova03
7 кг скинула за 6,5 месяцев)
20 abr. 19 por el miembro:
ssvetik82
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