190 again
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2008:
1029 kcal Grasa: 5,74g | Prot: 103,46g | Carbh: 143,29g.   Desayuno: tuna, banana, White Pita Bread . Almuerzo: water melon, Apple -- 0.5pts, white pita bread. Cena: banana, pita . Pasa Bocas / Otros: protein powder whey. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Hang in there...It will come! Keep making healthy choices and drink lots of water! You may not be eating enough...I know that sounds strang but if you dont eat at least 1500 cal a day, your body can go into starvation mode and you wont lose at all...drink lots and make sure you eat enough! You are feeding a machine you know! 
07 ago. 08 por el miembro: melyss

     
 

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